» » 5 причин вставать в 6 утра

5 причин вставать в 6 утра
5 причин вставать в 6 утра




1. Больше сделать
Для большинства людей утреннее время продуктивнее вечернего или ночного. Так уж устроен человек - ночью все процессы в организме замедляются.

2. Иметь больше свободного времени
Некоторые люди признавались, что они не хотели бы вставать рано только для того, чтобы работать больше. Как раз наоборот, они хотели бы иметь больше свободного времени. Но так как время бодрствования увеличивается, то при неизменном количестве времени на работу, увеличивается свободное время.

3. Поработать, когда никто не мешает
Утро – идеальное время для работы. Самое время сделать те дела, которые давно хотели сделать, но вам кто-то мешал. Время хорошо подходит для чтения. Можно также выучить иностранный язык. Да мало ли всего хочется – просто потратить время на себя.

4. Выработать хорошую привычку
Однажды пройдя 30-ти дневный эксперимент, вы в состоянии оставить выработавшуюся привычку на всю жизнь, равно как и вернуться к предыдущему распорядку. Хорошая привычка – очень мощный инструмент эффективности. В то же время новая хорошая привычка – замечательный способ сделать жизнь интереснее.

5. Улучшить здоровье
Как бы парадоксально это не звучало, но ранний подъём помогает лучше высыпаться. Лучше высыпаешься – лучше себя чувствуешь. Да и в целом утренний подъём – хороший способ улучшить здоровье. Говоря словами Елены Набатовой, “сон после 6 утра не только не полезен, но даже вреден”.
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

 
Проголосовало:1

Понравилось ? Поделись с друзьями!






  MrJack 10-04-2013, 06:00  
 
Код ссылки на этот пост


Написанно 12 комментариев к новости "5 причин вставать в 6 утра"

Комментарии Вконтакте



Комментарии пользователей сайта
1 Написал: CiTRyS (10 апреля 2013 07:29)
Как бы парадоксально это не звучало, но ранний подъём помогает лучше высыпаться.
Вот только спать нужно не меньше 8 часов
2 Написал: Gerentrida (10 апреля 2013 07:54)
CiTRyS,
Вот-вот. Думаю, здесь рассчитано на то, чтобы ложиться раньше.

На самом-то деле, видела одну фразу по этому посту (может, даже здесь): "5 причин вставать в 6 утра? Пффф... Я могу найти десять, чтобы вставать в двенадцать!" Воистину гениальная фраза 7
P.S. А мне вот приходится вставать утром в 6 утра... Учёба, как-никак. А опаздывать я не люблю.
3 Написал: lllxlll (10 апреля 2013 08:05)
115

--------------------
4 Написал: ChernijPlasch (10 апреля 2013 08:12)
я в 5:50, практически каждое утро, встаю бегать))

--------------------
5 Написал: Gerentrida (10 апреля 2013 08:35)
ChernijPlasch,
Да ты мужик, однако О.о
6 Написал: lllxlll (10 апреля 2013 09:36)
115 117 Кто ходит в гости по утрам....

--------------------
7 Написал: НЛО (10 апреля 2013 09:56)
нееееее в 6 утра вставать не буду, не уговаривайте 7

--------------------
8 Написал: Skarlet23 (10 апреля 2013 10:10)
Не убедило.. 115

--------------------
9 Написал: Нацу Драгнил (10 апреля 2013 10:41)
я встаю так,чтобы
1--на занятия спортом
2--учеба
3--кошку выгулять))
10 Написал: Roman-58 (10 апреля 2013 12:09)
Ничего нового не узнал.

Gerentrida,как ты определила ?

--------------------


Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Ресурсы Сайта

Яндекс цитирования службы мониторинга серверов